Una dieta basada en Keto
Uno de los movimientos dietéticos más grandes de los últimos tiempos ha sido la dieta keto. Ampliamente aceptado como un sustituto para la dieta Atkins (que está cargada de problemas) pretende reducir la ingesta de carbohidratos, sustituyéndolos por grasas y poniendo al cuerpo en un estado conocido como ketosis. Ketosis es el proceso con el […]
Los beneficios de una dieta vegana
El veganismo es algo que ha pasado de un entorno selecto y a menudo parodiado a ser un movimiento «mainstream» y una dieta y forma de vida respetables. Con un respeto a la vida como base, busca evitar cualquier producto (ya sean alimentos, bebidas, ropa o utensilios) que esté ligado a muertes y sufrimiento animal. […]
En hombres: ¿Es malo?
Pregúntale a la mayoría de los hombres sobre cuántos estrógenos consumen en su dieta y seguramente se rían de ti para empezar antes de preocuparse en secreto sobre el consumo o producción de esta hormona «femenina» que lentamente les hará transformarse en mujeres. Aunque esta falta de conocimientos sea excusable el hecho obvio es que […]
Causas de desequilibrios hormonales en hombres
Dejando la edad de lado por un instante, ya que es algo de lo que no podemos escapar, y olvidándonos de los sustitutos hormonales (¡Su único objetivo es facilitar un cambio hormonal!) hay muchas otras cosas que los hombres pueden hacer de manera diaria para sabotear una producción saludable de hormonas. Aquí mostramos algunas de […]
Hormonas y la ganancia de peso masculina
A medida que me envejecemos hay algunos cambios sutiles (y otros no tanto) que pasan en el cuerpo de los hombres y casi todos se alivian de alguna manera gracias a las hormonas. Se ha establecido con firmeza que el peso, la masa muscular, el impulso sexual e incluso la densidad ósea (particularmente relevante cuando […]
Hormonas masculinas y el rendimiento físico
Seguramente todos hayamos escuchado historias sobre fanáticos del gimnasio y atletas, tanto profesionales como novatos, que recurren al uso de hormonas para intentar mejorar su rendimiento. No es raro ya que casi cualquier sabe que el rendimiento deportivo se basa, al menos en parte, en un sistema hormonal sano. Hay una amplia variedad de uniones […]
Hormonas y la disfunción eréctil
El aparato reproductor masculino depende totalmente de una producción saludable de hormonas. Todo desde el impulso sexual a mantener la erección pasando por la producción de esperma circulan alrededor de la testosterona y a la vez otros procesos hormonales dependen de la testosterona. Es un hecho científico, y a menudo el centro de muchos chistes […]
El embarazo y las hormonas
El embarazo es una etapa maravillosa e increíble para las mujeres. El traer una nueva vida al mundo implica una gran carga para el cuerpo y la mente. Sin embargo y al mismo tiempo también puede ser fatal para nuestras hormonas. Y no es sorprendente que durante el embarazo el cuerpo no solo comparte hormonas […]
Hormonas femeninas y la salud intestinal
A menudo las mujeres que están muy atareadas ignoran la salud del sistema gástrico o simplemente se suscriben a quejas sobre su salud gástrica como modo de vida. Sin embargo, la verdad es que tanto la salud del sistema digestivo como los niveles hormonales están íntimamente relacionados. Para empezar, el microbioma creado por el intestino […]
Suplementos naturales de hormonas femeninas
Tener un sistema hormonal funcional y equilibrado es genial. De hecho, esto significa que las funciones y procesos son lo más importante y para una mujer eso significa que puede disfrutar de una buena salud mental, una aspecto físico atractivo y en general, de una apariencia saludable. Pero las circunstancias de la vida siempre se […]
