Yoga ¿Físico o mental?

Muchas personas empiezan con el yoga debido a una miríada de razones. Hay quienes buscan estar en forma, estirarse y sentirse un poco más flexible

Cómo empezar con el yoga

Todos hemos visto a un yogi (o al menos a alguien que parece saber lo que hace) y hemos pensado para nuestros adentros: «Me encantaría